Почему так важен баланс эстрогенов

Эстроген называют «женским гормоном», хотя он присутствует и в мужском организме. Однако этот гормон в гораздо больших количествах вырабатывается организмом женским, а кроме того, напрямую отвечает за репродуктивную функцию.

Что нужно знать об эстрогенах

От баланса гормонов в организме напрямую зависит и женское здоровье. В разные периоды жизни эстроген вырабатывается в разных объемах. Здоровье во многом также связано и с типом эстрогенов, а именно: 

• Эстрон – наибольший объем его вырабатывается в репродуктивный период жизни;
• Эстрадиол – он вырабатывается организмом, начиная от полового созревания и заканчивая менопаузой, количество может быть разным;
• Эстриол – этот гормон организм вырабатывает только в период беременности.

Эстрогены, в основном, синтезируются в надпочечниках, яичниках, жировых тканях. Этот гормон отвечает не только за половое созревание и репродуктивную функцию, но и за качество работы сердца, прочность костей и даже за настроение. Именно из-за падения уровня эстрогена в период после родов женщины нередко впадают в депрессию.

В зависимости от менструального цикла и периода жизни уровень эстрогенов в крови может сильно колебаться. А это, соответственно, влияет и на состояние здоровья. Очень важно, чтобы уровень этих гормонов был сбалансированным, в противном случае женщина начинает чувствовать серьезное недомогание.

Сохранение баланса эстрогенов

При возникновении неприятных симптомов, если имеется подозрение на дисбаланс эстрогенов, необходимо сделать гормональный анализ. Пройти тестирование несложно, для этого сдают мочу и кровь. К такому решению прибегают в следующих случаях: 

• нарушения менструального цикла;
• проблемы с наступлением беременности;
• возникающие симптомы, связанные с периодом менопаузы.

За проведением такого анализа может обратиться и мужчина, если у него есть подозрение на дисбаланс эстрогенов в организме.

Уровень эстрогенов может упасть в связи с сильными нагрузками, анорексией, проблемами гипофиза, почечными заболеваниями. Очень важно сохранять баланс этих гормонов. В отдельных случаях может потребоваться медикаментозная помощь. Но, к счастью, есть немало способов, с помощью которых женщина сама может нормализировать гормональный баланс. Для этого стоит увеличить объем клетчатки в рационе, избегать стрессовых ситуаций, курения, использования ксенобиотиков. Но, тем не менее, если симптом продолжают беспокоить, есть смысл обратиться к врачу.