Интервью
фотогалерея
Боремся с сахарным диабетом
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Факторы риска развития сахарного диабета:
— возраст старше 45 лет;
— ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз);
— высокий уровень холестерина;
— артериальная гипертензия;
— наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).
Симптомы сахарного диабета:
Основные симптомы:
— выделение более 2 литров мочи в сутки;
— чувство жажды, употребление более 3 литров воды в сутки;
— повышенный аппетит.
Возможные симптомы: сухость во рту, слабость, зуд кожи и слизистых оболочек, сонливость, быстрая утомляемость, долгое заживление ран.
У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак (в утренние часы, после ночного голодания в течение 8-14 часов) не превышает 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после приёма любой пищи не превышает — 7,8 ммоль/л.
На сегодняшний день вылечить сахарный диабет практически невозможно. Но у нас есть все возможности для полноценного контроля над ним. Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови на оптимальных значениях и есть основная цель лечения.
В Большемурашкинском округе с диагнозом сахарный диабет состоят на учете 525 человека. Из них 9 человек с диагнозом сахарный диабет 1 типа и 516 человек с диагнозом сахарный диабет 2 типа.
Методы профилактики
— здоровое питание (низкоуглеводная диета);
— контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак — повод обратиться к врачу);
— занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю);
— отказ от курения;
— ежегодное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.
Если проанализировать свой распорядок дня, вредные привычки, питание, физическую активность, внести в уже привычный образ жизни изменения, то предотвратить развитие болезни вполне возможно. Главное, приложить максимум усилий, так как от этого зависит сохранность здоровья.
Татьяна Масленникова, врач терапевт
